2022-04-27から1日間の記事一覧
ストレッチポールに乗っていると、右の肩が硬いのがよくわかる。凝ってる。ストレッチとかしても、左に比べて右が伸びていないというのか、左だと伸びてて気持ちがいいと感じけど、右は伸びている感じがない。長年放置してきたんだから、徐々にほぐしていこ…
ストレッチポールに乗っていると、右の肩が硬いのがよくわかる。凝ってる。ストレッチとかしても、左に比べて右が伸びていないというのか、左だと伸びてて気持ちがいいと感じけど、右は伸びている感じがない。長年放置してきたんだから、徐々にほぐしていこ…