2021-08-16から1日間の記事一覧
今朝起きたら、体がガチガチだった。力入れて寝てたみたい。横になったままストレッチした。そんなに力まなくてもいいのに。昨日はなかなか寝付けなかった。これ、サイクルがあるのかな。サイクルが分かったら備えられるから、データを取っておこう。そうい…
今朝起きたら、体がガチガチだった。力入れて寝てたみたい。横になったままストレッチした。そんなに力まなくてもいいのに。昨日はなかなか寝付けなかった。これ、サイクルがあるのかな。サイクルが分かったら備えられるから、データを取っておこう。そうい…